Kurse
Montag
Mo 09:30 – 10:45
Mama fit – Baby mit! (DTB)
Walking und Workout mit Baby im Buggy
Outdoor | Porz-Zündorf
Mo Nachmittag (ab Mai)
Bewegt Altern – Kraft, Mobilität und Balance
Porz-Zündorf
Dienstag
Di 10:30 – 11:45
Mama fit – Baby mit! (DTB)
Walking und Workout mit Baby im Buggy
Outdoor | Porz-Westhoven
Mittwoch
Mi 17:45 – 19:00
Sportliche (Wieder-) Einsteiger
Kondition und Kraft (wieder) aufbauen
Outdoor | Porz-Zündorf
Donnerstag
Do 08.00 – 09.15
(Nordic) Walking
Bewegt Altern – Kondition
Outdoor | Porz-Zündorf
Do 09:30 – 10:45
Mama fit – Baby mit! (DTB)
Walking und Workout mit Baby im Buggy
Outdoor | Porz-Zündorf
Do Nachmittag (ab Mai)
Bewegt Altern – Kraft, Mobilität und Balance
Porz-Zündorf
Freitag
Fr 10:30 – 11:45
Mama fit – Baby mit! (DTB)
Walking und Workout mit Baby im Buggy
Outdoor | Porz-Westhoven
Samstag
Sa 09:30 – 10:45
Sportliche (Wieder-) Einsteiger
Kondition und Kraft (wieder) aufbauen
Outdoor | Porz-Zündorf